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2024-01-25 10:00:00
自分がコントロールできることに集中する
公立高校の受験に臨む受験生へ
「よし、今日もがんばるぞ！」と勉強しようと思っても、ちょっとしたことに不安になることもあります。
例えば、友だちから「昨日は5時間勉強した」と聞けば、ちょっと焦りますよね。
「過去問で○○点取った」とか「過去問を○回くり返した」とか聞くと、不安になりますね。
そういう情報を完全にシャットアウトするのは難しいことです。
そんな話を耳にしてしまったときは、どうすればいいのでしょうか？
私たちの身の周りのことは、「自分がコントロールできること」と「コントロールできないこと」に分けることができます。
友だちの行動やその結果は、あなたがコントロールできることではありません。
友だちがどれだけ勉強するのか、テストで何点取るのかということは、あなたが直接影響を及ぼすことができないことです。
そのような、自分がコントロールできないことは、あなたが心配してもどうにもなりません。自分でコントロールできないことは、ただ受けとめるしかありません。
友だちの話を聞いてしまったら、「ああそうなんだ」と淡々と受け入れましょう。
でも、あなたがコントロールできることは、これからどのようにもできます。
自分が勉強するかしないか、どれだけ勉強するか、どのように勉強するかは、あなたが選ぶことができます。
自分がコントロールできることだけに意識と行動を集中しましょう。
自分ができることを一つひとつていねいに取り組みましょう。
そうすれば、結果は付いてきます。
がんばれ、受験生！！