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千葉県公立高校入試の出願の最終日です
公立高校を受験する皆さんへ
千葉県の公立高校入試の一般入学者選抜の出願が6日から始まりましたが、出願期間は本日8日正午までとなっています。
入学志願状況は2月8日午後7時ごろに、総進図書さんのホームページでも確認することができます。
気になる受験生は、ぜひチェックをしてみてください！
千葉県公立高校入試の出願が始まりました
公立高校を受験する皆さんへ
千葉県の公立高校入試の一般入学者選抜の出願が始まりました。
出願期間は昨日2月6日から8日正午までとなっています。
入学志願状況は2月8日午後7時ごろに、総進図書さんのホームページでも確認することができます。
気になる受験生は、ぜひチェックをしてみてください！
朝型生活に変えよう！
公立高校を受験する皆さんへ
千葉県公立高校入試まであと2週間。
これから大事なのは、体調をしっかりと整えて、入試本番で自分の実力を発揮できるようにすることです。
そのためには、生活リズムを朝型に変える必要があります。
私たちの脳は、起きてから3時間後に、ようやく最大出力が出せるように作られています。
入試当日、朝9時から最高のパフォーマンスを発揮するためには、明日から毎朝6時には起床しましょう！
そのためには、夜は10時半～11時に寝る必要があります。
朝学校に行く前に、30分〜1時間くらい勉強して、脳をたたき起こそう！
受験生の皆さんが、持てる力をすべて発揮できるように祈っています。
受験生の保護者ができること
受験生の保護者の皆様へ
受験を迎える子どもに、親がしてあげられることは何でしょうか？
それは、いつも通りに変わらずに過ごすことです。
保護者が行動を大きく変えると、子どもも気にします。
普段通りに過ごして見守ってください。
しかし、それでも何かしてあげたいと思うのが親心。
やってあげられることがあるとすれば、“後方支援” だけです。
【新型コロナ対策、インフルエンザ対策】
1月に入り、新型コロナもインフルエンザも同時に流行してきました。予防するには、手洗い、うがい、マスクの基本の予防対策を徹底するしかありません。家族の誰かがかると、受験生にも感染の恐れが出てきますので、家族全員で充分に気をつけましょう。
【栄養のある食事】
根菜や緑黄色野菜は強い身体を作ってくれます。朝食と夕食には、野菜がたっぷり入った豚汁やけんちん汁、鍋料理などの温かい食べ物を毎日用意してあげてください。
「まごはやさしい」（豆、ごま、海藻（わかめ）、野菜、魚、きのこ（しいたけ）、いも）を心掛けて、バランスの良い食事をお願いします。
【睡眠】
睡眠は健康な状態を維持するためには欠かすことができません。十分な睡眠は免疫力をアップします。健康でいるからこそ、勉強にも集中して取り組めます。
また、睡眠中は脳が記憶を整理して、覚えておくことと忘れてもいいことを自動的に取捨選択していると言われています。睡眠時間が短くなると、せっかく学習したことも記憶に残らないため、学習効果が低下します。毎日7時間以上の睡眠時間を確保するようにサポートしてあげてください。
子どもの話を聞く
受験生の保護者の皆様へ
公立入試まであと3週間あまりです。
受験を控えたお子さんの様子はいかがでしょうか？
多くの人は受験のような大きなイベントが近づいてくると、心が落ち着かなくなります。
普段と変わらないように見える子も、心の中では不安の嵐が吹き荒れているかもしれません。
思春期の子どもの中には、周りに自分の本当の気持ちを知られたくないと思っている子もいます。
お子さんの食欲はどうでしょうか。
睡眠は充分でしょうか。
普段と変わったことはありませんか。
弱音や自分の本心を聞いてもらえる人が近くにいると、落ち着いて過ごすことができます。
それが、友だちなのか学校の先生なのか、保護者の方なのかは分かりません。
それでも、保護者の方はいつでも話を聞いてあげられるようにしてください。
普段、自分からあまり話さないような子が話をしてきたら、家事の手を止めて向き合ってください。
よろしくお願い致します。